夏野菜たっぷりトマトパスタ
材料(３人分)
| スパゲティ | 240g |
|---|---|
| カゴメアンナマンマアラビアータ | 1瓶 |
| 黄パプリカ | 1個 |
| ズッキーニ | 1本 |
| なす | 2本 |
| ベーコン | 2枚 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | パプリカ、ズッキーニ、なすは1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、パプリカ、ズッキーニ、なすの順に炒め、塩、こしょうし、アンナマンマアラビアータを加え、ひと煮立ちさせる。 |
| 3 | スパゲティは塩（分量外）を加えた湯で茹でる。(2)とあえ、皿に盛る。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
496kcal
タンパク質
15.6g
脂質
16.9g
炭水化物
74.9g
食塩相当量
2.7g
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