野菜がはいったおかず調味料 鶏肉のしょうが甘酢あん炒め

野菜がはいったおかず調味料 鶏肉のしょうが甘酢あん炒め

野菜がはいったおかず調味料 鶏肉のしょうが甘酢あん炒め

調理時間

10分

カロリー

269kcal

塩分

1.5g

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材料 (2~3人分)

鶏もも肉 250g
カゴメ鶏肉しょうが甘酢あん炒め 1袋

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 熱したフライパンに一口大の鶏もも肉を皮目を下に並べフタをし、中火で焼き目がつくまで約3分焼く。
2 鶏もも肉を裏返し、フタをして中に火が通るまで約4分蒸し焼きにする。
3 火を弱めて「野菜が入たおかず調味料 鶏肉しょうが甘酢あん炒め」を入れ、混ぜ合わせてから再び中火にして温まるまで約30秒加熱する。

ワンポイントアドバイス

鶏もも肉は唐揚げ用などカット済みのお肉をつかうと便利です。

まろやかな甘酢あんにしょうがのアクセントが加わり、食欲をそそる味付けです。

1袋に野菜224g分使用 ※野菜の全成分を含むものではありません。