ズッキーニとえびの冷製パスタ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマ冷製パスタソース | 1瓶 |
|---|---|
| スパゲティ 細め | 200g |
| むきえび | 100g |
| ズッキーニ | 1本 |
| カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ | 1袋 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | アンナマンマ冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。ズッキーニは3㎜幅の半月切る。 |
|---|---|
| 2 | スパゲティは塩（分量外）を加えた湯で茹で、茹で上がる1分前にえびを加えて、一緒に茹でる。氷水で冷やし水気を切る。 |
| 3 | (2)とズッキーニを冷製パスタソースで和えて器に盛り、水で洗ったベビーリーフミックスをのせる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
357kcal
タンパク質
17g
脂質
6.1g
炭水化物
61.3g
食塩相当量
3.2g
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