ピリ辛!ごろごろおつまみペンネ

ピリ辛!ごろごろおつまみペンネ
ピリ辛!ごろごろおつまみペンネ

ピリ辛!ごろごろおつまみペンネ

調理時間

20分

カロリー

479kcal

塩分

2.9g

材料(3人分)

ベーコン(ブロック) 100g
れんこん 100g
エリンギ 1パック
カマンベールチーズ 1/2個
オリーブ(黒) 25g
にんにく 1片
カゴメアンナマンマアラビアータ 1瓶
オリーブ油 大さじ1
ペンネ 100g
少々
黒こしょう 少々
パセリ(みじん切り) 少々

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ベーコンは1㎝幅の拍子切り、れんこんは薄くいちょう切りに、エリンギとカマンベールチーズは食べやすい大きさにする。にんにくはみじん切りにする。
2 フライパンにオリーブ油を入れ、弱火でにんにくを炒め香りが出てきたら、ベーコンを加えて炒める。
3 れんこん、エリンギを入れさらに炒めたら、アンナマンマ アラビアータを加え、火が通るまで軽く煮込む。
4 (3)にゆでたペンネとオリーブを加え、塩・黒こしょうで味を調え、全体を混ぜ合わせたら皿に盛る。カマンベールチーズを乗せ、パセリを散らす。

ワンポイントアドバイス

*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。

*辛さをプラスしたい方は、お好みで唐辛子1~2本程度を加えて調整ください。

エネルギー

479kcal

タンパク質

15.8g

脂質

28.8g

炭水化物

42.5g

食塩相当量

2.9g

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