ボリューム満点!ダブルチーズピザトースト

ボリューム満点!ダブルチーズピザトースト
ボリューム満点!ダブルチーズピザトースト

ボリューム満点!ダブルチーズピザトースト

調理時間

10分

カロリー

324kcal

塩分

2.3g

材料(2人分)

食パン(6枚切り) 2枚
ベーコン 1枚
カゴメ 高リコピントマト 1個
スライスチーズ 1枚
マヨネーズ 小さじ2
ピーマン 1/2個
ピザ用チーズ 30g
カゴメトマトケチャップ 大さじ2

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ベーコンは1cm幅に切る。トマトは1cm幅の輪切りピーマンは薄めの輪切りにする。
2 食パン1枚の全体にマヨネーズを塗り、その上にトマト、スライスチーズを乗せ、もう1枚のパンを重ねる。
3 (2)の上にトマトケチャップを塗り、ベーコン、ピーマンを乗せ、チーズを散らしたら、トースターでチーズが溶けるまで焼く。(約3分)半分にカットしたら出来上がり!

ワンポイントアドバイス

*休日の朝やブランチにピッタリ★スライスチーズとピザ用チーズを使用したボリューム満点のピザトーストです。

エネルギー

324kcal

タンパク質

12.7g

脂質

15.6g

炭水化物

35.4g

食塩相当量

2.3g