ナチョステーブル

ナチョステーブル
ナチョステーブル

ナチョステーブル

調理時間

10分

カロリー

322kcal

塩分

2g

材料(5~6人分)

トルティーヤ・チップス 180g
袋入りミックスサラダ 1/2袋
ピザ用チーズ 200g
カゴメサルサホット 2瓶
 (カゴメサルサでも可)

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 テーブルの上にアルミホイルを敷き、その上にチップス、ミックスサラダ、サルサの順に広げながら乗せる。
2 フライパンにチーズを入れ、とろとろに溶けるまで加熱する。①の上にとろりとかけたら出来上がり!

ワンポイントアドバイス

*チーズは電子レンジで加熱してもOK!

*お好みのサルサ、お好みのチップスでお楽しみください♪

*マイルドな辛さのカゴメサルサでも美味しくいただけます。

エネルギー

322kcal

タンパク質

11.2g

脂質

18.9g

炭水化物

26.8g

食塩相当量

2g

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