甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
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豚ばら肉(薄切り) | 300g |
納豆 | 2パック |
白菜キムチ | 200g |
長ねぎ | 1本 |
もやし | 1袋 |
にら | 1束 |
木綿豆腐 | 1丁 |
しめじ | 1パック |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | 豚肉とニラは3~4cm幅に、長ねぎは3~4cm幅の薄切りに、しめじは小房に分ける。豆腐は食べやすい大きさに切っておき、納豆は混ぜておく。 |
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2 | 鍋に「甘熟トマト鍋」を入れ沸騰させる。 |
3 | 豚肉を鍋に入れ、火が通ったら納豆以外の具材も加える。 |
4 | 材料に火が通ったら納豆を中央に乗せる。 |