母の日サーモンのお花トマトパスタ

母の日サーモンのお花トマトパスタ
母の日サーモンのお花トマトパスタ

母の日サーモンのお花トマトパスタ

調理時間

20分

カロリー

474kcal

塩分

4.1g

材料(3人分)

スパゲティ 240g
カゴメアンナマンマトマト&バジル 1瓶
ミニトマト 10個
スモークサーモン 150g
少々
こしょう 少々
カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ 1袋

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 スモークサーモンは端からクルクル巻いて花型の飾りを人数分作り、残りを3㎝幅に切る。
2 フライパンにアンナマンマトマト&バジルを入れて熱し、ミニトマト、3㎝幅に切ったスモークサーモンを加えてさっと煮る。塩・こしょうで味を調える。
3 塩(分量外)を加えた熱湯で茹でたスパゲティを2に加えてソースをからめ皿に盛る。ベビーリーフ、お花のサーモンを飾る。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。

ワンポイントアドバイス

*スモークサーモンのお花をのせたパスタ。

*見た目にもかわいらしく、おもてなしにもおすすめです。

*スモークサーモンの塩味がアクセントになっています。

エネルギー

474kcal

タンパク質

26g

脂質

11.7g

炭水化物

70.6g

食塩相当量

4.1g