フルーツごろごろ！野菜生活アイスキューブ入りサイダー
材料(３～４人分：製氷皿24個分)
| 野菜生活100アップルサラダ720ml | 200ml |
|---|---|
| キウイフルーツ | 1/2個 |
| いちご | 中4個 |
| ブルーベリー | 適量 |
| バナナ | 1/2本 |
| サイダー | 400ml |
| ミント（飾り用） | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フルーツは1㎝の角切りにする。ブルーベリーは、大きいものは半分に切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 製氷皿に(1)のフルーツを均等に入れ、野菜生活を注ぎ、冷凍庫で冷やし固める。 |
| 3 | 固まった(2)をグラスに入れ、サイダーを注ぎ入れる。ミントを飾ったら出来上がり！ |
ワンポイントアドバイス
＊サイダーの代わりにレモンサワーやハイボールを入れても美味しくいただけます。
＊お好みのフルーツでお楽しみ下さい。
＊1個15mlの製氷皿を使用。
エネルギー
98kcal
タンパク質
0.5g
脂質
0.1g
炭水化物
24.5g
食塩相当量
0.1g
レシピに使われている商品
