トマぽんでさっぱり白身魚のカルパッチョ

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トマぽんでさっぱり白身魚のカルパッチョ

材料
作り方
レシピに使われている商品

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作り方

レシピに使われている商品

トマぽんでさっぱり白身魚のカルパッチョ

調理時間

15分

カロリー

158kcal

塩分

1.9g

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材料(２人分)

鯛	100g
塩	少々
エキストラバージンオリーブ油	大さじ1
カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ	1袋
カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ	1/2缶
ぽん酢しょうゆ	大さじ２
カゴメ高リコピントマト	2個
しその葉	3枚

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	トマトは角切りにする。べビリーフは水に放つ。しそはせん切りにする。
2	基本のトマトソースにぽん酢、トマト、しそを混ぜ合わせる。
3	お皿に、薄切りにした鯛を並べ、塩をふってオリーブ油を回しかける。
4	(3)に(2)のソースをかけ、水をきったベビーリーフを盛り付ける。※いさきなど旬の鮮魚でもおススメです。