サルサチーズポテト

サルサチーズポテト
サルサチーズポテト

サルサチーズポテト

調理時間

15分

カロリー

459kcal

塩分

1.5g

材料(2~3人分)

フライドポテト 300g
揚げ油 適量
カゴメサルサ 1瓶
<チーズソース>
スライスチーズ(チェダー) 4枚
牛乳 大さじ2

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 フライドポテトは170~180℃の油で5分程揚げて、器に盛る。
2 <チーズソース>は、耐熱容器に材料を入れて、電子レンジで加熱し(600W、約1分)、混ぜる。
3 ポテトにチーズソースをかけ、その上にサルサをかける

エネルギー

459kcal

タンパク質

9.6g

脂質

27.6g

炭水化物

45.9g

食塩相当量

1.5g

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