卵とトマトソースで簡単！煉獄のたまご
材料(４人分)
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
|---|---|
| 卵 | 4個 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 基本のトマトソースをフライパンにしき塩、こしょうを加えて軽く混ぜ、ふたをして弱火で約5分煮込む。 |
|---|---|
| 2 | (1)に卵を落とし、ふたをして、半熟状になるまで弱火で約3分加熱する。 |
ワンポイントアドバイス
＊朝ごはんなど時間がないときでも簡単に作れます。
＊トマトソースはパンを浸して食べると美味しくいただけます。
＊オリーブオイルやチーズを入れるとコクが増し味が広がります。
エネルギー
120kcal
タンパク質
7.9g
脂質
7.1g
炭水化物
6.1g
食塩相当量
1.1g
レシピに使われている商品
