具だくさんトマトソースのホットドッグ
あらごしトマトとたまねぎが入った具材感のあるかけるトマトのソースはホットドックを『プチリッチ』に仕上げます。かけるだけのソースは『朝食メニュー』のバリエーション化に一役買います。
材料(1人分)
- ロングソーセージ1g
- ドッグパン1本
- カゴメかけるトマトのソース30g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
- ロングソーセージをボイルする。
- ドッグパンはトーストする。
- (2)に(1)を挟む。
- かけるトマトのソースをかける。
栄養素
- エネルギー179kcal
- タンパク質5.7g
- 脂質4.8g
- 炭水化物29g
- 食塩相当量0.6g