【つまナポ】お酒のお供に！おつまみナポリタン
ショートパスタを使った、お箸で食べられるナポリタンです。スパイス量をアップしたトマトケチャップを使用しているので、後引き感があり、お酒のお供にもぴったりです。
材料（1皿分）
- ウインナーソーセージ20g
- 玉ねぎ20g
- ピーマン20g
- ショートパスタ（ゆで）100g
- サラダ油5g
- カゴメﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟｽﾊﾟｲｽｱｯﾌﾟ80g
- 粉チーズ適宜
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
- ウインナーソーセージを５mm幅の斜め切りにし、たまねぎ、ピーマンも５mm幅の薄切りにする。
- フライパンに油を熱し、(1)のウインナー、たまねぎ、ピーマンを順に加えて強火で炒め、トマトケチャップスパイスアップを加えて炒め合わせる。
- 茹でたショートパスタを加えて手早く炒め合わせる。
- 皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをふる。
- ※お好みでタバスコを添えて提供。
栄養素
- エネルギー357kcal
- タンパク質10.1g
- 脂質12.5g
- 炭水化物55g
- 食塩相当量4g