ホットプレートで簡単 鉄板ナポリタン

ホットプレートで簡単 鉄板ナポリタン
ホットプレートで簡単 鉄板ナポリタン

ホットプレートで簡単 鉄板ナポリタン

調理時間

15分

カロリー

575kcal

塩分

4.6g

材料(4人分)

スパゲティ 400g
ウインナーソーセージ 4本
玉ねぎ 1個
ピーマン 2個
マッシュルーム 2パック(200g)
カゴメトマトケチャップ 1・1/4カップ
バター 20g
牛乳 大さじ4
粉チーズ 適宜

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。
2 ウインナーは斜め薄切りにする。玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。
3 ホットプレートにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に加え強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。
4 (1)のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップ、牛乳を加えて麺にからめるように炒める。お好みで粉チーズをふる。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。

ワンポイントアドバイス

*ホットプレートで作ると、一度に、4人分のナポリタンを作ることができ、ホットプレートを囲んでみんなで楽しく食べることができます。

エネルギー

575kcal

タンパク質

19g

脂質

12.9g

炭水化物

102g

食塩相当量

4.6g