太陽に負けないトマトフローズンスムージー

太陽に負けないトマトフローズンスムージー

太陽に負けないトマトフローズンスムージー

調理時間

3分

カロリー

87kcal

塩分

0g

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材料 (2人分)

野菜生活100オリジナル 360ml
トマト 小2個(200g)

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトのヘタをとり、適当な大きさにカットし、凍らせる。
2 野菜生活100オリジナルと、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回す。

ワンポイントアドバイス

・栄養バランスのよい”オリジナル”にリコピンを含むトマトをプラス。夏に飲みたいフレッシュなおいしさのスムージーです。

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