リコピンスムージー

リコピンスムージー

リコピンスムージー

調理時間

5分

カロリー

79kcal

塩分

0.2g

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材料 (2人分)

野菜生活100オリジナル 200ml
高リコピントマト 1個
バナナ 1本

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはヘタを取り、バナナの皮をむき、適当な大きさにカットする。
2 野菜生活100と、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回す。

ワンポイントアドバイス

・お好みで氷を2~3ヶ入れても構いません。

・野菜生活をベースに、美味しく簡単にスムージーをお楽しみいただけます。

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