お楽しみプチピザ
材料(４～６人分)
| 餃子の皮 | 1袋 |
|---|---|
| カゴメトマトケチャップ | 1/2カップ |
| ピザ用チーズ | 適量 |
| お好みのトッピング具材 | 適量 |
| (ソーセージ・ブロッコリー・ | |
| プチトマト・コーン・ツナなど) |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トッピングの具材は、そのままでも食べられるように下ごしらえし、小さく切る。（硬い野菜などはあらかじめ下茹でしておく） |
|---|---|
| 2 | 餃子の皮にトマトケチャップを塗り、チーズ、お好みのトッピングをのせる。 |
| 3 | ホットプレートにのせ、フタをして、チーズが溶けて皮に軽く焼き色がつくまで焼く。 |
ワンポイントアドバイス
＊お好みの具材を楽しくのせて、パーティーにもぴったりなメニューです。
＊栄養計算は餃子の皮にトマトケチャップ、チーズのみを乗せたトッピング前1枚あたりの計算です。
エネルギー
139kcal
タンパク質
4.9g
脂質
2.9g
炭水化物
23.3g
食塩相当量
1.3g
レシピに使われている商品
