ポテトとウィンナーのピリ辛炒め
材料(4人分)
カゴメアンナマンマアラビアータ | 1瓶 |
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じゃがいも | 2個 |
ウインナーソーセージ | 1袋(6本) |
オリーブ油 | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | じゃがいもは電子レンジで加熱してから皮をむき一口大に切る(600Wで約5分)。ウィンナーは斜めに2~3等分に切る。 |
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2 | フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を加えて炒め、塩・こしょうをふる。焼き色がついたらアンナマンマアラビアータを加え炒め合わせる。 |
エネルギー
211kcal
タンパク質
6g
脂質
14.8g
炭水化物
16.9g
食塩相当量
1.5g