サーモンのお花のトマトパスタ

サーモンのお花のトマトパスタ
サーモンのお花のトマトパスタ

サーモンのお花のトマトパスタ

調理時間

20分

カロリー

505kcal

塩分

2.6g

材料(3人分)

スパゲティ 240g
カゴメアンナマンマトマト&バジル330g 1瓶
ミニトマト 10個
サーモン(刺身) 150g
少々
黒こしょう 少々
ベビーリーフ 適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 サーモンは5mm幅程度に数枚切り(刺身用の場合はそのままでもOK)、端からクルクル巻いて花型の飾りを人数分作り、残りは3cm幅に切る。
2 フライパンにアンナマンマ トマト&バジルを入れて熱し、ミニトマト、3cm幅に切ったサーモンを加えてさっと煮る。塩・こしょうで味を調える。
3 塩(分量外)を加えた熱湯で茹でたスパゲティを②に加えてソースをからめ、皿に盛る。
ベビーリーフと①の花型のサーモンを飾ったら出来上がり。

ワンポイントアドバイス

*サーモンで作ったお花をのせたパスタ。

*見た目にもかわいらしく、おもてなしにもおすすめです。

*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。

エネルギー

505kcal

タンパク質

22.3g

脂質

17.1g

炭水化物

70g

食塩相当量

2.6g

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