セロリとグレフルのフローズンスムージー

セロリとグレフルのフローズンスムージー

セロリとグレフルのフローズンスムージー

調理時間

3分

カロリー

55kcal

塩分

0g

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材料 (2人分)

野菜生活100オリジナル 200ml
セロリ 1/2本(50g)
グレープフルーツ 1/2個(100g)

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 グレープフルーツの外側の皮をむき、適当な大きさにカットする。(種は取り除く。)
2 セロリを適当な大きさにカットする。
3 グレープフルーツとセロリは、凍らせる。
4 野菜生活100オリジナルと、材料全部をミキサーにかける。

ワンポイントアドバイス

・可愛いカラーのキブンがあがるスムージーです。目覚めの体においしくしみわたります。

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