レンジで簡単!カット野菜でミネストローネ!

レンジで簡単!カット野菜でミネストローネ!

レンジで簡単!カット野菜でミネストローネ!

調理時間

5分

カロリー

91kcal

塩分

0.6g

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材料 (2人分)

カゴメ基本のトマトソース(150g) 1パック
カット野菜(レタス、キャベツなど) 50g
ほぐしサラダチキン 20g
オリーブ油 小さじ 2
少々
こしょう 少々
50ml
お好みでミックスビーンズ

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 耐熱容器に全ての材料を入れる。
2 ラップをし、電子レンジで加熱する。(600W 約3分)

ワンポイントアドバイス

・基本のトマトソースにカット野菜とサラダチキンを加えて作る簡単ミネストローネ!

・包丁を使わず、電子レンジ加熱で、簡単に作れます!

・カット野菜は、レタス、千切りキャベツなど、お好みのものをお使いください。

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