具だくさんのナンピザ

具だくさんのナンピザ
具だくさんのナンピザ

具だくさんのナンピザ

調理時間

10分

カロリー

240kcal

塩分

1.7g

材料(2人分(1枚分))

ナン 2枚
カゴメ完熟トマトのピザソース 大さじ6
ピザ用チーズ 30g
ウインナーソーセージ 2本
ベーコン 2枚
ミックスベジタブル 40g
パセリ(乾) 少々

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ナンに完熟トマトのピザソースを塗り、チーズ、食べやすい大きさにカットしたウインナーソーセージ、ベーコン、ミックスベジタブル、チーズをトッピングする。
2 オーブンやトースターで5分ほど焼く。パセリをちらす。

ワンポイントアドバイス

*もちもちとしたナンを使ったピザメニュー手作りのナン生地は勿論、市販のナンを使用することで、手軽に調理できます。

*ランチやパーティ・おつまみにもおすすめです。

エネルギー

240kcal

タンパク質

9.7g

脂質

18.5g

炭水化物

8.1g

食塩相当量

1.7g

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