甘熟トマト鍋 具だくさん〆（シメ）リゾット
材料(３～４人分)
| カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
|---|---|
| キャベツ | 1/2玉 |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| 鶏もも肉 | 350g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんじん | 1/2本 |
| しめじ | 1パック |
| トマト | 1個(150g) |
| ブロッコリー | 4房 |
| 【シメのリゾット】 | |
| ご飯 | 150g |
| ピザ用チーズ | お好みで |
| 黒こしょう | お好みで |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鶏もも肉、野菜・きのこは一口大に切る。 |
|---|---|
| 2 | 甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ沸騰させる。 |
| 3 | 鶏肉から鍋に入れ火が通ったらほかの野菜も硬いものから順に入れていく。材料に火が通ったらお好みでいただく。 |
| 【シメのリゾット】 | |
| 4 | スープ・具が残った鍋にご飯を加え、沸騰したらピザ用チーズ加え蓋をして火を止める。チーズが溶けたら完成。 |
エネルギー
539kcal
タンパク質
29.5g
脂質
27.6g
炭水化物
50.5g
食塩相当量
3.4g
レシピに使われている商品
