にんじんナポリタン
材料(４人分)
| にんじん | 1本 |
|---|---|
| ベーコン | 2枚 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ4 |
| カゴメ醸熟ソースウスター | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | にんじんは千切りに、ベーコンは1㎝幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | 熱したフライパンに油をひき、ベーコン、にんじんの順に炒める。 |
| 3 | にんじんがしんなりしたらケチャップ、ウスターを加えしっかり炒め合わせる。 |
| 4 | 器に盛り、粉チーズをかける。 |
ワンポイントアドバイス
＊ケチャップ味でお子さまでも食べやすい♪にんじん大量調理にぴったりです。
エネルギー
94kcal
タンパク質
2g
脂質
5.5g
炭水化物
10g
食塩相当量
1g
