包丁いらず！カット野菜でトマトチーズフォンデュ鍋
材料(３~４人分)
| カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
|---|---|
| カット野菜 | 2袋(600g) |
| カットしめじ | 1袋(100g) |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| 鶏もも肉(カットされたもの) | 350g |
| ■チーズフォンデュソース | |
| ピザ用チーズ | 100g |
| 牛乳 | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ沸騰させる。 |
|---|---|
| 2 | 鶏もも肉から鍋に入れ、火が通ったら野菜、しめじ、ウィンナーソーセージなどを入れて煮る。 |
| 3 | 材料に火が通ったらトマト鍋の出来上がり。 |
| 4 | 耐熱容器にピザ用チーズ、牛乳を入れ、電子レンジにかける。（目安500W 1分） |
| 5 | チーズと牛乳がしっかり混ざるようによく混ぜて、④のトマト鍋にかける。 |
ワンポイントアドバイス
＊カットしてある素材を使えば包丁いらず！
＊カット野菜は鍋用や炒め用などお好みのものをご使用ください。
＊ピザ用チーズはとろけるタイプがおすすめ。加熱後しっかり混ぜることがポイントです。
エネルギー
506kcal
タンパク質
31.1g
脂質
31.9g
炭水化物
27.6g
食塩相当量
3.9g
レシピに使われている商品
