ケチャマヨコーントースト
材料(１人分)
| 食パン(6枚切り) | 1枚 |
|---|---|
| ホールコーン(缶詰) | 1/3缶（約40ｇ） |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| パセリ | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | コーンとトマトケチャップ、マヨネーズを混ぜ合わせ、食パンの上にのせて焼く。 |
|---|
エネルギー
282kcal
タンパク質
6.7g
脂質
11.8g
炭水化物
40.4g
食塩相当量
1.7g
レシピに使われている商品
