混ぜるだけ！にんじんの簡単冷製スープ
材料(１人分)
| カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン | 100ml |
|---|---|
| 牛乳 | 50ml |
| 白だし | 小さじ1 |
| こしょう | 少々 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | カップににんじんジュース、牛乳を入れ、白だしを加えて混ぜ合わせる。 |
|---|---|
| 2 | オリーブ油を回しかけ、こしょうをふる。 |
エネルギー
96kcal
タンパク質
2.5g
脂質
5.3g
炭水化物
10.4g
食塩相当量
0.9g
