カラフルトマトのイタリアンサラダ

カラフルトマトのイタリアンサラダ

カラフルトマトのイタリアンサラダ

調理時間

15分

カロリー

151kcal

塩分

1.5g

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材料 (2人分2人分)

カゴメ サラダプラム(トマト) 4個
カゴメ ベータカロテントマト 8個
玉ねぎ 1/4個
カゴメ イタリアンサラダミックス 1パック
【A】  
りんご酢 小さじ 5
オリーブ油 小さじ 5
レモン汁 小さじ 1
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
バジル 2~3枚
小さじ1/2
こしょう 少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはヘタを取って洗い、縦半分に切る。玉ねぎは薄切りに、イタリアンサラダミックスは水洗いし、よく水気をとる。
2 ボウルに【A】の材料を合せてドレッシングを作る。
3 (1)を器に盛り、ドレッシングをかけて頂く。

ワンポイントアドバイス

・オリーブ油の代わりに亜麻に油を使ってもよいでしょう。