2004/1/30更新
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トマト調味料早分かり表
特集 「皮も葉っぱも!野菜をまるごと使ったメニュー」
野菜の皮や葉っぱは、おいしくて栄養もいっぱい。 捨てるなんてもったいない!野菜をまるごと、皮ごと使ったメニューや、葉っぱまで使えるメニューをご紹介します!


■キャベツの丸ごと煮
222kcal/塩分2.4g/時間60分
じゃがたまのオーブン焼きサルサ風味
299kcal/塩分2.2g/時間15分
なすと鶏肉のさっぱり煮
229kcal/塩分3.5g/時間40分
だいこんのサラダ風炒め
222kcal/塩分1.7g/時間15分
イカとセロリのトマト煮
75kcal/塩分0.9g/時間20分
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