エネルギー 626kcal／塩分 2.5g
※エネルギー（カロリー）・塩分量・野菜相当量は1人前の値です。
カゴメ濃厚あらごしトマト
1缶 (295g)
スパゲティ（細め）
240g
オリーブ油
大さじ4
塩
小さじ1
えび（茹でたもの）
150g
アボカド
1個
レモン汁
大さじ1
ブロッコリースプラウト
30g
のソースと
のスパゲティを混ぜ合わせ皿に盛り、
の具材とスプラウトをのせる。タコやホタテなどの魚介、パプリカやズッキーニなどの洋野菜のトッピングも美味しくいただけます。
エネルギー 626kcal／塩分 2.5g
※エネルギー（カロリー）・塩分量・野菜相当量は1人前の値です。
カゴメ濃厚あらごしトマト
1缶 (295g)
スパゲティ（細め）
240g
オリーブ油
大さじ4
塩
小さじ1
えび（茹でたもの）
150g
アボカド
1個
レモン汁
大さじ1
ブロッコリースプラウト
30g
のソースと
のスパゲティを混ぜ合わせ皿に盛り、
の具材とスプラウトをのせる。タコやホタテなどの魚介、パプリカやズッキーニなどの洋野菜のトッピングも美味しくいただけます。
