アップルミルクゼリー
材料(８cmのじゃのめ型1個分)
| カゴメ100CANアップル | 2缶 |
|---|---|
| 牛乳 | 180ml |
| 砂糖 | 30g |
| 粉ゼラチン | 10g |
| 水 | 50ml |
| みかん(缶詰) | 適宜 |
| パイナップル(缶詰・輪切り) | 適宜 |
| いちご | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ゼラチンは水でしとらせておく。 |
|---|---|
| 2 | 鍋にアップルと砂糖を入れて火にかけ、砂糖が溶けたらゼラチンを加えて沸騰させないように煮溶かす。 |
| 3 | (2)の粗熱をとり、牛乳を加えてよく混ぜ合わせ、水で濡らしたじゃのめ型に注ぐ。 |
| 4 | 果物を1cm角に切って加え、冷蔵庫で冷やし固める。 |
ワンポイントアドバイス
＊熱いままアップルジュースと牛乳を合わせると分離するので注意して下さい。
＊牛乳のかわりにプレーンヨーグルトを使ってもおいしく作れます。
エネルギー
65kcal
タンパク質
2.1g
脂質
0.9g
炭水化物
13.1g
食塩相当量
0g
