ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ（ｻﾙｻﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
材料(４人分)
| カゴメサルサ | 1瓶 |
|---|---|
| ハム | 2枚 |
| キャベツ | 200g |
| ホールコーン(缶詰) | 50g |
| 塩 | 1g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | キャベツはせん切りにして塩でもみ、10分程おく。ハムもせん切りにする。 |
|---|---|
| 2 | キャベツの水けを絞り、ボウルに入れハム、コーンとサルサで和える。 |
ワンポイントアドバイス
＊パンにはさんでもおいしくいただけます。
エネルギー
57kcal
タンパク質
3.3g
脂質
1.6g
炭水化物
8.3g
食塩相当量
1g
レシピに使われている商品
