えびとアスパラのアラビアータ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマアラビアータ | 1瓶 |
|---|---|
| えび | 中 4尾 |
| アスパラガス | 3～4本 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| ペンネ | 200g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | えびは殻をむいて縦に半分に切る。アスパラガスは4㎝長さの斜め切りにする。アスパラガスはペンネのゆで上がり1分前に加え、一緒にゆでる。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、えびを炒めて塩・こしょうし、アンナマンマアラビアータを加える。 |
| 3 | 塩（分量外）を加えた湯でゆでたペンネとアスパラガスを加え、からめる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
398kcal
タンパク質
17.1g
脂質
11.4g
炭水化物
59.5g
食塩相当量
2.4g
レシピに使われている商品
