豚肉のトマト炒め 生姜風味
材料(４人分)
| 豚肉(しょうが焼き用) | 300g |
|---|---|
| 酒 | 大さじ1/2 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
| サラダ油 | 適量 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| 酒 | 大さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| しょうが(絞り汁) | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 豚肉は酒･しょうゆで下味をつけておく。 |
|---|---|
| 2 | フライパンに油を薄くひき、肉を広げながら両面焼く。 |
| 3 | 肉に火が通ったら、トマトソース、酒、しょうゆを入れて沸騰したら中火にし、肉を返して1分程煮、しょうがの絞り汁を加える。 |
ワンポイントアドバイス
＊キャベツのせん切りを添える。
エネルギー
250kcal
タンパク質
15.9g
脂質
16.8g
炭水化物
7.2g
食塩相当量
1.3g
レシピに使われている商品
