野菜たっぷりフローズンヨーグルト
材料(４人分)
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 200ml |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 250ml |
| 砂糖 | 50g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鍋にカゴメ野菜生活100と砂糖を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら火からおろし、冷ましておく。 |
|---|---|
| 2 | ボウルにプレーンヨーグルトを入れ、泡立て器で混ぜながら、(1)を少しずつ加えていく。 |
| 3 | (2)をバットなどに流し入れ、冷凍庫に入れ、途中2～3回全体をよくかき混ぜながら凍らせる。 |
エネルギー
103kcal
タンパク質
2.6g
脂質
2g
炭水化物
19.6g
食塩相当量
0.1g
レシピに使われている商品
