カニのトマトクリームペンネ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマトマト＆バジル | 1瓶 |
|---|---|
| かに(ほぐし身) | 150g |
| しめじ | 1パック |
| 生クリーム | 1/3カップ |
| 白ワイン | 大さじ3 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ 1/2 |
| こしょう | 少々 |
| ペンネ | 250g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | しめじは石づきを取って小房に分ける。カニは軟骨を取り除き、軽くほぐす。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、しめじ、カニを炒める炒める。白ワインを加え、煮立ったら、アンナマンマトマト＆バジル、生クリーム、塩･こしょうを加えてひと煮立ちさせる。 |
| 3 | 塩（分量外）を加えた湯でゆでたペンネを加え、からめる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
616kcal
タンパク質
21.8g
脂質
26.8g
炭水化物
73.9g
食塩相当量
3.5g
