ピり辛トマトのサラダうどん
材料(４人分)
| ゆでうどん | 4玉 |
|---|---|
| ごま油 | 大さじ1 |
| 酢 | 小さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ 1・1/3 |
| 豚肉(しゃぶしゃぶ用) | 200g |
| 白菜キムチ | 200g |
| 万能ねぎ | 10本 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| 塩 | 少々 |
| 酒 | 少々 |
| ごま油 | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | うどんは表示通りに茹でて水で洗う。水気をきり、ごま油、酢、しょうゆをまぶしておく。 |
|---|---|
| 2 | 豚肉は塩と酒を加えた湯でゆで、ザルにあげておく。キムチは1㎝幅に切り、ごま油少々で炒める。ねぎは小口切りにする。トマトソースは冷やしておく。 |
| 3 | それぞれの器にソースをしき、うどんを盛る。(2)をのせてさらにソースをかけ、ねぎをちらす。 |
エネルギー
456kcal
タンパク質
19.1g
脂質
15.6g
炭水化物
64g
食塩相当量
3.7g
レシピに使われている商品
