カレーブルスト
 
						材料(2人分)
| ウインナーソーセージ | 5本 | 
|---|---|
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 | 
| カレー粉 | 少々 | 
| サラダ油 | 少々 | 
| バゲット(1cm厚さ) | 適宜 | 
						※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
					
作り方
| 1 | ウィンナーはひと口大に切る。 | 
|---|---|
| 2 | (1)をソテーし、トマトケチャップとカレー粉をからめる。お好みでパンを添える。 | 
ワンポイントアドバイス
*カレーブルスト(カレーソーセージ)はドイツの屋台料理の定番です。
エネルギー
266kcal
タンパク質
8.2g
脂質
17.7g
炭水化物
20g
食塩相当量
1.9g

 
                                         
                                 
                                         
                                 
                                         
                                        







 
            
