ペンネとチキンのトマトグラタン
材料(４人分)
| カゴメアンナマンマトマト＆バジル | 1瓶 |
|---|---|
| ペンネ | 200g |
| 鶏もも肉 | 100g |
| 菜の花 | 1/2束 |
| ピザ用チーズ | 50g |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| オリーブ油 | 大さじ 1/2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鶏肉は一口大に切る。菜の花は根元を切り落とし、ペンネのゆであがり1分前に加え、一緒にゆでる。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し鶏肉を炒めて塩・こしょうし、アンナマンマトマト＆バジルを加える。ひと煮立ちしたらゆでた菜の花とペンネを加えてあえる。 |
| 3 | 耐熱皿に入れてピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。 |
エネルギー
370kcal
タンパク質
16.1g
脂質
14.8g
炭水化物
45.1g
食塩相当量
1.5g
レシピに使われている商品
