野菜生活ジュレのパフェ
材料(２人分)
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 200ml |
|---|---|
| 粉ゼラチン | 5g |
| 水 | 大さじ2 |
| コーンフレーク | 大さじ4 |
| 生クリーム | 適量 |
| バニラアイスクリーム | 適量 |
| お好みのフルーツ | 適量 |
| ミント | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ゼラチンは水にふやかし、電子レンジで20秒程加熱して溶かす。 |
|---|---|
| 2 | 野菜生活100の少量を(1)に混ぜ、温度が下がったら、残りの野菜生活に混ぜ、バットに流して冷やし固める。 |
| 3 | グラスにコーンフレーク、(2)をフォークなどでくだいたもの、アイスクリーム、生クリーム、お好みのフルーツなどを重ね、ミントを飾る。 |
エネルギー
120kcal
タンパク質
3.4g
脂質
5.7g
炭水化物
14.1g
食塩相当量
0.1g
レシピに使われている商品
