トマトみそラーメン
材料(２人分)
| インスタントの袋麺 | 2袋 |
|---|---|
| 袋麺添付の調味料 | 2人前で1袋 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| 水 | 800ml |
| お好みの野菜 | 200g |
| （キャベツ、もやし、人参、ねぎ等） |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | お好みの野菜は、食べやすい大きさに切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 鍋に水800ｍｌと基本のトマトソースを加え、温める。 |
| 3 | お好みの野菜、麺を加えて表示時間煮込む。仕上げに添付のスープの素（2人前で1袋）を加える。 |
ワンポイントアドバイス
＊インスタントラーメンの味は、塩味やしょうゆ味、お好みのものをどうぞ。
＊野菜が不足しがちなインスタントラーメン。
＊トマト5個分が入ったトマトソースの旨みとコクで、味付けに使う調味料の量を減らすことができ、減塩が期待できます。
エネルギー
535kcal
タンパク質
13.4g
脂質
19.2g
炭水化物
78.3g
食塩相当量
6.5g
レシピに使われている商品
