野菜生活ホットケーキ（クリスマス）
材料(３人分)
| ホットケーキミックス | 150g |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 100ml |
| いちご | 中4個 |
| もも缶詰(黄桃) | 果肉1/2個分 |
| 生クリーム | 100ml |
| ※砂糖大さじ1を入れて9分立てにする |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ボウルにホットケーキミックス・卵・野菜生活を入れ、ダマが出来ないようによく混ぜ合わせる。 |
|---|---|
| 2 | ホットプレートを160℃に温め、薄く油を引き、円形に3枚分に流し入れる。 |
| 3 | 弱火で3分ほど焼いて表面にポツポツ泡が立ってきたら裏返して、約2分間焼く。 |
| 4 | 焼きあがったら、ホットケーキを2㎝各に切り、いちごと黄桃は1角に切る。皿に、ホットケーキ、生クリーム、いちご、黄桃を重ね、ツリー型にデコレーションする。 |
エネルギー
367kcal
タンパク質
7.2g
脂質
18.3g
炭水化物
45.8g
食塩相当量
0.6g
レシピに使われている商品
