カキフライ 3種のカクテルソース
材料(３人分)
| カキフライ | 12個 |
|---|---|
| ■レモンとタバスコのカクテルソース | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| ペッパーソース | 適宜 |
| ■マスタードソース | |
| カゴメ醸熟ソースウスター | 大さじ2 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1 |
| 粒マスタード | 大さじ1 |
| ■チーズソース | |
| クリームチーズ | 20g |
| 牛乳 | 大さじ１ |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| にんにく(すりおろし) | 小さじ1/4 |
| イタリアンパセリ(みじん切り) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | カクテルソースを作る。 |
|---|---|
| 2 | 3種それぞれの材料を混ぜ合わせ、器に盛る。※チーズソースのクリームチーズは、牛乳と合わせて、電子レンジに数秒かけて から混ぜ合わせる。 |
| 3 | カキフライに3種のカクテルソースを添える。 |
ワンポイントアドバイス
＊10分で簡単に作れるおつまみ。
＊カキフライに3種のカクテルソースを合わせると、おうちでバル気分を味わえます。
エネルギー
305kcal
タンパク質
9.3g
脂質
19.6g
炭水化物
22.5g
食塩相当量
3.2g
