うさぎのデコピザトースト(イースター・お月見)

材料(1人分)
食パン(6枚切り) | 1枚 |
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カゴメ完熟トマトのピザソース | 20g |
溶けるスライスチーズ | 1枚 |
ウインナーソーセージ | 2本 |
キャベツ(せん切り) | 適量 |
ミニトマト | 2個 |
卵 | 1個 |
サラダ油 | 小さじ1 |
スパゲティ | 2本 |
カゴメトマトケチャップ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | フライパンにサラダ油を熱し、目玉焼きを焼く。 |
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2 | 食パン、スライスチーズ、ウィンナーは半分に切る。 |
3 | 食パンに完熟トマトのピザソースを塗りチーズをのせる。 |
4 | 4等分にしたスパゲティを食パンに刺し、その上にウィンナーをのせる。※一つの耳にスパゲティ2本使う。 |
5 | オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。 |
6 | 千切りキャベツ、目玉焼き、ミニトマトと共にさらに盛り付ける。トマトケチャップでうさぎの顔を書く。 |
エネルギー
479kcal
タンパク質
21.8g
脂質
29g
炭水化物
37g
食塩相当量
2.6g