パーティーおみくじトマト鍋
材料(４人分)
| カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 350g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんじん | 1/2本 |
| キャベツ | 1/2個 |
| しめじ | 1パック |
| トマト | 1個（100～150ｇ） |
| ブロッコリー | 3～4個（小房に分けたもの） |
| おみくじ串 | |
| フランクフルトソーセージ | 8本 |
| うずら卵(水煮缶詰) | 3個 |
| にんじん(ゆでたもの) | 星形にして5個 |
| ※にんじんは、鍋の材料の一部 | |
| 竹串 | 8本 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鶏もも肉、野菜・きのこは一口大に切る。 |
|---|---|
| 2 | おみくじ串を作る。竹串にフランクフルトソーセージを刺し、先端におみくじ串の具材のいずれかを付ける。 |
| 3 | 鍋に甘熟トマト鍋スープを入れ沸騰させる。 |
| 4 | 鶏肉から鍋に入れ火が通ったらほかの野菜も硬いものから順に入れていく。 |
| 5 | 材料に火が通ったら、(2)おみくじ串を入れ、フランクフルトソーセージが温まったら出来上がり！ |
エネルギー
496kcal
タンパク質
27.8g
脂質
30.9g
炭水化物
32.2g
食塩相当量
3.5g
レシピに使われている商品
