本格！ナポリ風トマトスパゲティ
材料(３人分)
| カゴメ濃厚あらごしトマト | 1缶 |
|---|---|
| スパゲティ | 300g |
| オリーブ油 | 大さじ3 |
| にんにく | 1片 |
| バジル | 3枚 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 飾り用 | |
| バジル | 3枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | スパゲティは塩（分量外）を加えた湯で茹でる。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油(大さじ2）と軽くつぶしたにんにく入れ弱火にかける。にんにくが色づいたら濃厚あらごしトマト、ちぎったバジル（3枚）、(1)の茹で湯（100ｍｌ程度）、塩を入れひと煮立ちさせる。 |
| 3 | 茹で上がったスパゲティを加え、ソースと絡める。仕上げにオリーブ油（大さじ1）を加え混ぜ合わせ、皿に盛り付けバジルを飾る。※お好きな具材を加えても美味しくお召し上がり頂けます。 |
ワンポイントアドバイス
＊濃厚だからシンプル調理で、いつもの料理がワンランク上の美味しさに仕上がります。
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
519kcal
タンパク質
15.5g
脂質
14.1g
炭水化物
86g
食塩相当量
2.6g
