春野菜たっぷりトマトパスタ
材料(３人分)
| スパゲティ | 240g |
|---|---|
| カゴメアンナマンマトマト＆ガーリック | 1瓶 |
| アスパラガス | 4本 |
| スナップえんどう | 8本 |
| 黄パプリカ | 1個 |
| ベーコン | 2枚 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | アスパラガス、スナップえんどうは斜めに3㎝程度の長さに切る。パプリカは1㎝角、ベーコンは1㎝幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、パプリカの順に炒め、塩、こしょうし、アンナマンマトマト＆ガーリックを加え、ひと煮立ちさせる。 |
| 3 | スパゲティは塩（分量外）を加えた湯で茹で、茹で上がる1分前にアスパラガスとスナップえんどうを加え一緒に茹でる。 |
| 4 | (2)のソースに(3)を加えあえ、皿に盛る。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
500kcal
タンパク質
16g
脂質
17g
炭水化物
74.8g
食塩相当量
2.7g
レシピに使われている商品
