ハーフ&ハーフピッツァ(マルゲリータ&ツナコーン)

ハーフ&ハーフピッツァ(マルゲリータ&ツナコーン)
ハーフ&ハーフピッツァ(マルゲリータ&ツナコーン)

ハーフ&ハーフピッツァ(マルゲリータ&ツナコーン)

調理時間

10分

カロリー

364kcal

塩分

1.8g

材料(2人分)

ピザクラスト 直径18cm1枚
カゴメ完熟トマトのピザソース 大さじ4
■マルゲリータ
モッツァレラチーズ 50g
バジル 適宜
■ツナコーン
ツナ缶 小1/2缶
ホールコーン(缶詰) 大さじ3
マヨネーズ 小さじ1
ピザ用チーズ 40g
パセリ(みじん切り) 適宜

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ピザクラスト全体にピザソースを均一にぬる。
2 半面に、1.5cm角に切ったモッツァレラチーズを散らす。
残りの半面に油を切ったツナ、コーン、マヨネーズ、ピザ用チーズを散らす。
3 250℃に熱したオーブンに入れて4~5分、軽く焦げ目がつくまで焼く。
4 モッツァレラ側にバジル、ツナコーン側にパセリを散らす。

ワンポイントアドバイス

*大人味のマルゲリータと子供味のツナコーンを一度に楽しめるピッツァです。

*ハーフ成人式におすすめです。

エネルギー

364kcal

タンパク質

18g

脂質

17.9g

炭水化物

33.2g

食塩相当量

1.8g

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