彩りサラダピッツァ

材料(2~3人分)
市販のピザ(マルゲリータ) | 1枚 |
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生ハム | 6枚 |
カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ | 1袋 |
エキストラバージンオリーブ油 | 適量 |
黒こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 市販のピザを表示通りの加熱する。 |
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2 | 生ハム、ベビーリーフミックスをのせる。 |
3 | エクストラバージンオリーブ油をまわしかけ、黒こしょうをふる。 |
ワンポイントアドバイス
*市販のピザにベビーリーフと生ハムをのせるだけ!手軽に野菜を増やすことが出来、彩りもよく、食卓が華やかになります。
エネルギー
259kcal
タンパク質
11.6g
脂質
10.2g
炭水化物
30.3g
食塩相当量
1.6g